Статьи

Спортивная гимнастика

Правильное и здоровое воспитание ребенка включает в себя множество факторов. Немаловажной частью правильного развития являются занятия спортом. Они способствуют укреплению иммунитета и гармоничному росту. На сегодняшний день существуют сотни разнообразных секций. Но наиболее популярной из данного ассортимента, является спортивная гимнастика.

Важность занятий гимнастикой

Необходимость в занятиях спортивной гимнастикой, обусловлена непосредственной пользой для детского организма, укреплением и правильным развитием мышц, способностью привить дисциплинарные качества, что особенно важно для мальчишек.

Спортивная гимнастика развивает у детей следующие положительные качества:

  1. Гибкость и формирует вестибулярный аппарат. Малыши, занимающиеся гимнастикой, имеют отличную физическую форму и красивую фигуру, что играет большую роль для девочек.
  2. Проявляют смелость на практике: регулярно занимаясь «борьбой» с высокими кольцами, перекладинами и иными предметами спортивного инвентаря, дети учатся бороться со сложностями. Это является важной чертой характера не только в детстве, но и во взрослой жизни.
  3. Повышают самооценку. Для детей очень важным фактором является уверенность в себе. Занятия спортивной гимнастикой обязательно помогут ребенку найти себя и понять собственную значимость. Восхищение друзей и гордость родителей придадут дополнительную мотивацию.

Возрастные особенности

Отталкиваясь от многочисленных мнений квалифицированных врачей, тренеров и психологов, можно смело утверждать, что оптимальным возрастом для занятий спортивной гимнастикой является 5-6 лет. Именно в это время у детей устанавливается костно-мышечный аппарат, позволяющий испытывать регулярные физические нагрузки.

Принцип занятий спортивной гимнастикой

Первым делом тренер проверяет физические возможности детей, после чего, все занятия сводятся к развитию преимущественно трех показателей:

  1. Силы.
  2. Гибкости.
  3. Координации.

Занятия гимнастикой способствуют определению склонностей ребенка к иным спортивным секциям.

Изучение гимнастических упражнений начинается лишь после обретения необходимой физической подготовки. Только тогда ваш ребенок начнет изучать перевороты, опорные прыжки и прочие сложные акробатические элементы.

Суть обучающего процесса

Младшие группы по спортивной гимнастике осуществляют занятия по общефизической подготовке в игровой форме. Главной целью первого года занятий является развитие выносливости и улучшение физической формы детей.

После 7 летнего возраста тренер производит отбор. Ребята, потерявшие интерес или нашедшие себя в других видах деятельности – уходят из группы. В результате посещать тренировки продолжают дети, для которых это действительно нужно.

Основной задачей тренера на данной ступени является направление ребенка в правильное русло физического развития, без вреда для его здоровья. По итогам, подростки занимающиеся в этой секции, становятся – смелыми, сильными, выносливыми, гибкими, уверенными в себе и здоровыми. К тому же, для некоторых – это дверь в большой спорт или просто хобби, которое обеспечит крепкий иммунитет и прекрасные физические данные.

Детский центр «Знайка» - лучший развивающий центр в городе Щелково. Мы предлагаем вашему ребенку множество возможностей для развития и самореализации. В секции спортивной гимнастикиу нас преподают квалифицированные педагоги. Мы обеспечим качественное и безопасное времяпрепровождение ваших детей. Наш центр расположен по адресу: город Щёлково, ул. Талсинская д.24 А

Рассказать друзьям